Un equipo humano para un proceso profundamente humano.
Volver a Respirar está dirigido por personas que comprenden los hábitos, el miedo al cambio y la complejidad de los procesos humanos. Combinamos la experiencia personal, los conocimientos profesionales y una auténtica vocación por ayudar a los demás.
We share the same conviction
We believe that quitting smoking is not usually something that can be achieved solely through pressure, guilt, or willpower understood as a struggle.
We believe in a more human process.
Deeper.
More conscious.
A process in which the person can understand what function the habit serves, better accept what they feel, have a suitable environment and discover that there is another way to be with themselves.
From there we offer our support.
Each of us contributes from our own perspective, with our own sensibilities and our own way of doing things.
«Volver a Respirar» surgió de la experiencia personal con el tabaco, del conocimiento del sufrimiento que pueden acarrear ciertos hábitos y del trabajo profesional con las personas, las emociones, los conflictos, el cuerpo y el bienestar.
Lo creamos para ofrecer un espacio acogedor y sincero donde el cambio profundo pueda hacerse posible y duradero.
Joaquim Margenat
Mediador y facilitador de «Volver a Respirar»
Joaquim acompaña los procesos humanos desde una perspectiva profunda, relacional y consciente.
Su trayectoria está estrechamente ligada al mundo de los conflictos, las relaciones humanas, la mediación y la comprensión del sufrimiento que surge cuando una persona se ve atrapada en dinámicas repetitivas que no sabe cómo transformar.
En Volver a Respirar, aporta presencia, escucha, estructura y una forma de acompañamiento que no es ni impositiva ni superficial.
Su perspectiva ayuda a aportar claridad donde a menudo solo hay ruido, culpa o confusión. Y guía el proceso con una sencilla convicción: cuando una persona es capaz de comprenderse a sí misma con mayor veracidad, el cambio deja de depender únicamente del esfuerzo y comienza a basarse también en la conciencia.
Margarita Margenat
Psicóloga y facilitadora de «Breathing Again»
Margarita aporta al retiro una perspectiva psicológica, humana y profundamente solidaria sobre el proceso.
Su forma de acompañar combina sensibilidad, comprensión emocional y la capacidad de aceptar lo que surge sin dramatizarlo ni restarle importancia.
En Breathing Again, ayudamos a cada persona a comprender mejor lo que le está sucediendo, a reconocer qué hay detrás del hábito y a recorrer el proceso con mayor conciencia, más apoyo y más recursos.
Su presencia forma parte de algo esencial en este retiro: que el cambio no se viva como una exigencia vacía, sino como una experiencia apoyada, real y suficientemente segura.
Un equipo ampliado para mejorar la experiencia
Uno de los puntos clave de nuestro proyecto es haber reunido a los mejores especialistas para ayudarte a dejar de fumar en las mejores condiciones posibles.
Breathing Again colabora con profesionales de diversos ámbitos relacionados con la salud mental, el bienestar, el cuerpo, la nutrición y el apoyo. Cada profesional aporta su experiencia al proceso, contribuyendo a que la experiencia sea más completa, enriquecedora y segura.
Lucia Echenique
Profesora de yoga, masajista y facilitadora de bienestar.
Rhea Silvi
Formador y cofundador del programa «Living Awake» para dejar de fumar.
Laia Puig
Dietista y cocinera de retiros con un enfoque consciente.
Oriol Tarragó
Psicólogo clínico
Experiencia vivida y apoyo profesional
Uno de los pilares de Volver a Respirar es que el equipo no se limita a hablar desde la teoría.
Sabemos de primera mano lo que significa vivir con un hábito que, aunque pesado, también parece servir de apoyo.
Sabemos que querer dejar de fumar no siempre es suficiente.
Sabemos que el miedo a la incomodidad puede ser muy real.
Sabemos que existe la ambivalencia.
Y también sabemos que un cambio profundo requiere algo más que un simple eslogan.
Por eso este proyecto combina la experiencia personal con la orientación profesional. Como hemos pasado por eso, sabemos lo que hace falta para tener éxito y queremos compartirlo.
Así es como te acompañamos
- Desde la presencia, no desde la presión
- Desde la comprensión, no desde el juicio
- Desde la honestidad, no desde las promesas fáciles
- Desde el cuidado, no desde la rigidez
- Desde una perspectiva de responsabilidad compartida: la decisión es tuya, el apoyo es nuestro
¿Por qué existe este proyecto?
Hacemos esto porque sabemos que muchas personas llevan años queriendo dejar de fumar y no encuentran un entorno realmente adecuado para hacerlo.
Hacemos esto porque no creemos que el sufrimiento tenga que ser la única opción.
Hacemos esto porque creemos que cuando una persona se siente verdaderamente apoyada, comprendida sin juicios y acogida en un entorno adecuado, algo importante puede empezar a cambiar.
Y hacemos esto porque sabemos que dejar de fumar puede ser mucho más que romper con un hábito: puede ser una forma de reconectar con la vida con más libertad y más autenticidad.